Enerjik uyanmanıza yarayacak 5 uygulama

Hepimizin hafta içi yaşadığı ortak sorun, sabah erkenden kalkıp işe gitme durumunda olmamız. Çalan alarmı ertelemek, güne isteksiz başlamak, yataktan bir türlü kalkamamak hepimizin yaşadığı durumlar. Bunların önüne geçip güne daha enerjik ve mutlu başlamanın pek çok yolu var. Bu konuda mobil uygulamalardan nasıl yararlanabileceğinizi derledik.

Pek çok alanda işimize yarayan mobil uygulamalar, sabahları güne daha enerjik başlamamıza da yardımcı olabiliyor. Sizler için güne daha enerjik başlayıp gün boyu pozitif olmanızı sağlayacak uygulamaları bir araya getirdik.

1.Sabah sporunu eksik etmeyin

Esneme hareketleri güne iyi bir başlangıcın anahtarı. Güne enerjik başlamak istiyorsanız, Simple Stretching Exercises adlı uygulama tam size göre. Simple Streching Exercises ile basit esneme hareketlerini izleyebilir ve bunları uygulayabilirsiniz.

2.Yapılacaklar listenizi hatırlayın

Zaman yönetimi konusunda iyi değilseniz, HabitClock işinize yarayabilir. Sabah çalan alarmınızı susturduktan sonra devreye giren uygulama, yapılacaklar listeniz ile ilgili size hatırlatma yapıyor.

Yapacaklarınızı uygulamaya liste halinde eklemeniz yeterli. Geriye listenizde bulunan maddeleri sizin için sıralaması kalıyor. Uygulamada diğer kullanıcıların günlük rutinleri hakkında bilgilere de ulaşmak mümkün.

3.Havaya uyum sağlayın

Sabah yataktan kalkmadan önce havanın nasıl olduğunu merak ediyorsanız, Solar’a bir göz atmalısınız. Solar ile sıcaklık derecesi ve hava durumunu öğrenerek günlük planlarınızı daha rahat yapabilirken, yatağınızdan çıkmadan o gün ne giyeceğinize kolayca karar verebilirsiniz. Solar’ı hem iOS hem de Android telefonlarda bulabilirsiniz.

4.Uyanamamaya son

Sabahları erken uyanmakta zorlanıyorsanız, Alarmy ile bu sorunu kökten çözebilirsiniz. Bu uygulamanın aktif hale gelebilmesi için odanızda duran bir objenin fotoğrafı gerekli. Sabah siz bu fotoğrafı yeniden çekip uygulamaya yükleyene kadar alarm çalmaya devam ediyor. Susmayan alarma elbet direnemeyip uyanacaksınız. Bu uygulamaya Apple Store ve Google Play Store’dan ulaşabilirsiniz.

5.Sakin bir başlangıca ne dersiniz?

Güne huzurlu ve dingin bir başlangıç için meditasyona yönelebilirsiniz. Meditasyona yeni başlayanlar için ideal bir uygulama olan Calm, bu anlamda size yardımcı olabilir. Meditasyon konusunda yeni rehberiniz olacak Calm ile güne daha pozitif başlayabilirsiniz.